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Luisa’s Weg zu mehr Balance als Mutter - Fit mit Baby 👶🏼✨
Als frischgebackene Mama stand Luisa vor den Herausforderungen, die viele von uns kennen: Kein Alltag, kaum Zeit für sich selbst, und die eigene Gesundheit rutscht oft in den Hintergrund. Sie erzählt, wie das Coaching ihr geholfen hat, wieder den Zugang zu ihrem Körper und ihrer Ernährung zu finden – ganz ohne Druck, dafür mit viel Geduld und Flexibilität.
Luisa:
„Mir ging es nie darum, schnell wieder so auszusehen wie vorher. Es war viel wichtiger, meinen Körper zu stärken, mich wohler zu fühlen und mich wieder mit meiner Ernährung auseinanderzusetzen. Durch die Home-Workouts konnte ich Bewegung einfach in meinen Alltag integrieren – auch mit Baby. Schritt für Schritt habe ich wieder mehr Energie gewonnen.“
Ihr wichtigster Rat an andere Mütter:
„Gebt euch und eurem Körper die Zeit, die ihr braucht. Alles andere kommt von alleine – wenn ihr bereit seid, kümmert euch bewusst um eure Gesundheit. Es ist so wichtig, sich selbst nicht zu vergessen.“
Wir sind unglaublich stolz auf Luisa und ihre Reise! 💪
Mamas, ihr seid nicht allein. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu euch und eurem Alltag passt. ✨
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